北京时间8月11日凌晨，巴黎奥运会拳击结束了女子75公斤级的决战。34岁的“三朝元老”李倩把自己的奥运奖牌换成了金色。至此，中国拳击队在巴黎奥运会上共摘得3金2银，奖牌数量超越往届奥运会，女子拳击更是实现奥运金牌“零”的突破。

李倩在颁奖仪式后。

书写世界女子拳击新历史

8月4日，中国选手李倩在巴黎奥运会女子拳击75公斤级1/4决赛上以4比1战胜了来自印度的老对手博尔格海因，成功挺进了四强。

由于本次巴黎奥运会拳击比赛不设置铜牌赛，只要成功闯入半决赛，就可以确保一枚奖牌。这也意味着，现年34岁、第三次站在奥运赛场上的李倩，已经为中国队锁定了一枚奖牌。不过，李倩并没有对此满足，在半决赛中战胜对手最终闯入决赛。

自2012年伦敦奥运会设置女子拳击项目以来，世界上还没有任何女拳手能够三度站上领奖台。拳击运动无论是对力量还是速度都有极高的要求，参加三届奥运会正赛对运动员来说难上加难，想要三度站上领奖台几乎是“不可能”的任务，但是李倩做到了，里约奥运会的铜牌，东京奥运会的银牌，加上巴黎奥运会的金牌，李倩用拳头打碎了“不可能”的枷锁，一步一个脚印，成为了世界女子拳击新历史的书写者。

所有过往都是最好的激励

从最初的篮球改项到拳击，从里约奥运会的铜牌到巴黎奥运会的金牌，李倩的拳击生涯并非一帆风顺，外界质疑的声音也从没有消散过。对于自己经历的坎坷，李倩很是淡然，所有过往都是最好的激励。“外界的声音都是参考，你不开心就不必参考！你只需迎着光，向前跑。”李倩在自己的社交媒体上写道。

17岁进入内蒙古体育职业学院，在被拳击教练哈达巴特尔发掘之前，她一直是一名篮球运动员，父亲李守营坦言：“当时自己有传统观念，认为女孩子搞拳击不好。”不只是父亲，身边很多人都认为，那么晚才接触拳击，说明你不是这块料。

进入专业队后，尽管实力不俗，但李倩一度被圈内人戏称为“千年老二”，因为当时的世锦赛、亚运会、亚锦赛甚至全运会，李倩每次杀入决赛都只获得了亚军。

里约奥运会，第一次参加的李倩收获了铜牌，这时的她已经逐渐成为这个项目的佼佼者。进入东京奥运周期，李倩的目标就是将奖牌颜色变成金色。但很可惜的是，一路闯入决赛的李倩功亏一篑，最终获得了一枚银牌。“东京奥运会想法太多了，包袱太重了。当时如果放下心态去打，是完全没有问题的。”李倩这样回忆当时的情况。

连续两届与金牌失之交臂，个中滋味外人很难体会。考虑到年龄、伤病等因素，李倩的父母也曾劝说她退役，但内心对奥运金牌的渴望，还是让她毅然决然地踏上了备战巴黎奥运会的道路。

李倩（右）和拜伦在比赛中。

用练字和钩针编织“练心”

巴黎奥运周期，随着冈萨雷斯、劳尔等古巴冠军教练的加入，李倩在训练方法、技术动作、心理素质等多方面都有了不同程度的提升。其中，冈萨雷斯主要负责李倩的训练，他在很多方面给李倩带了改变。比如，冈萨雷斯鼓励队员在危险距离做动作，他要求李倩时刻保持侵略性。冈萨雷斯还想办法提高了李倩在中近距离对抗能力，让她的技术更加全面。

与此同时，冈萨雷斯还很注意李倩的心理调整。有一次训练课，李倩的小腿练得有些抽筋，队医当时建议她休息，但冈萨雷斯得知情况后，与队医做了沟通，他希望李倩能继续练下去。冈萨雷斯后来说：“这种情况可能发生在比赛中，我们需要找到解决办法，继续比赛，而不是放弃。”

当然，李倩也有一些自己独特的练心方式，比如练字。李倩在平时训练结束回到房间后，她有空就会拿出笔，去找字帖练字。这是她磨练性子，提升专注度的一个小方法。同时，这几年，李倩也学会了钩针编织，在编织的过程中，李倩可以从拳击中抽离出来，心理得到更好的恢复与调整。

过去三年，李倩为了奥运会的金牌梦想一直在不断努力，她更加懂得做好自己的重要性。今年的巴黎奥运会，作为中国拳击队所有年龄最大的运动员，李倩终于把奖牌换成了金色。而这块金牌也为她的故事画上一个最完满的句点。

校对 徐珩